Bewegungstherapie

Schmerzen vorbeugen, Langfristig gesund bleiben!

Unser Ziel: Den Körper stärken und fordern sowie den Anforderungen der Neuzeit standhalten.

Individuelle Trainings- und Therapiesteuerung:

  • Spezifische Bewegungseinheiten auf Ihr Problem zugeschnitten.
  • Training als Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag.
  • Wissensvermittlung zur Physiologie des Menschen.
  • Den Körper schmerzfrei bewegen können.
  • Anspruchsvolles Training in effizienter Zeit.
  • individuelle Trainings- und Therapiebegleitung.

Bestimmen Sie Ihr Ziel. Wir finden einen Weg.

Leistung nach Maß

Wir verbinden für Sie das Beste aus Sport- und Therapiewissenschaften, um langfristig MIT IHNEN GEMEINSAM Ihre Ziele zu erreichen.

Zeiteffizientes Gerätetraining: MILON.

Erfolgreiches Training in nur 35 Minuten: Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene Zirkel aus Kraft- und Ausdauer-Geräten. Keine lästigen Geräteeinstellungen: Alle milon Geräte passen sich automatisch an den Trainierenden an. Zielgerichtet trainieren: Digitale Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis sorgen für individuelle Erfolge.

Unser milon Zirkel ist:

  • Zeiteffizient
  • Automatisiert
  • Effektiv
  • Gelenkschonend
  • Trainingskontrolle über die Milon App

"Steh aufrecht, Setz dich gerade hin".

Mit dem Xtension Beweglilchkeitszirkel dehnen wir die, durch den Alltag verkürzten Muskeln, auf. Vor Allem Im Brust/Schulter, Rücken als auch Hüftbereich treten vermehrt Beschwerden auf. Diese lösen Wir in Kombination aus Bewegungstherapie und Dehnung, um die Körperhaltung zu verbessern.

Vorteile & Schwerpunkte:

  • Höhere Beweglichkeit
  • Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Einfaches und schnelles Beweglichkeitstraining
  • Hohe Effektivität und schnell spürbare Erfolge
  • Einfache Benutzung und Einstellung