Funktionelle Gymnastik

Funktionelle Gymnastik zielt auf Sehnen, Bänder- sowie Gelenkschonende Belastung der Muskulatur ab. Dabei werden Muskeln effizient trainiert, ohne dabei andere Strukturen zu schädigen. Wir empfehlen diesen Kurs, wenn man Beweglichkeit und Kraft verbessern möchte.