Rückenfit

Dieses gesunde und vitalisierende Training ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.
RückenFit bearbeitet gezielt Rückenbeschwerden und beugt vor dem Wiederkehren der Beschwerden vor.